我用间歇性禁食减脂，16:8模式，进食窗口内每餐摄入控制，总热量1500kcal，晚餐前喝300ml蔬菜汤。四周体重掉3.5kg，内脏脂肪减少。注意事项别在禁食期喝咖啡因饮料，头晕就加点盐水，有糖尿病要医生指导。女性生理期暂停。

武汉武昌光谷一路一套80平米两居，单价2.1万，总价168万，首付51万。车友分享光谷有大量IT公司，年轻白领多。买了辆银河E7，610km续航，200kW电机，17.98万落地，智能驾驶辅助实用。群里提醒首付控制在三成，留现金买车更划算。