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西安兵马俑,从西安站坐旅游大巴直达,往返80元。住宿住曲江新区希尔顿,每晚550元,房间大带温泉池,早餐丰盛。2天1晚:第一天兵马俑全天;第二天大雁塔和回民街;晚上返。建议买联票省钱,带身份证,酒店可订接送,夏季避开中午。

太极拳我学了半年,每天练20分钟。早上做云手和揽雀尾各10遍,动作缓慢呼吸配合。坚持后,平衡感增强,血压稳定在115/75,焦虑评分从12分降到5分。练时穿宽松衣物,地面平坦,初学者跟视频学别快。关节炎急性期暂停。
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